【美腸・腸活レシピ】夏が旬！オクラレシピ４選
こんにちは！フードクリエイター＆美腸アドバイザーの本間みのりです。美腸とベトナム料理の教室Cham Cham で、ヘルシーなベトナム料理の教室や、食いしん坊＆飲兵衛向けの美腸セミナーを開催しています（詳しいプロフィールは…
レシピ
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料理教室
半年でメジャーなベトナム料理が習得できる！ベトナム料理初級コース開催中！8月は2種類のバインミー
こんにちは！フードクリエイター＆美腸アドバイザーの本間みのりです。美腸とベトナム料理の教室Cham Cham でベトナム料理教室や美腸セミナーを開催しています（詳しいプロフィールはこちらから）。 今日はベト…
美腸セミナー
結局腸活って何なの？腸活って何から始めたらいいの？そんな疑問にお応えします！7月の腸活ワークショップは「はじめての腸活」です。
こんにちは！フードクリエイター＆美腸アドバイザーの本間みのりです。美腸とベトナム料理の教室Cham Cham でベトナム料理教室や美腸セミナーを開催しています（詳しいプロフィールはこちらから）。 今回は、7月の腸活ワーク…
レシピ
【美腸・腸活レシピ】普段使いの簡単納豆レシピ８選
こんにちは！フードクリエイター＆美腸アドバイザーの本間みのりです。美腸とベトナム料理の教室Cham Cham でベトナム料理教室や美腸セミナーを開催しています（詳しいプロフィールはこちらから）。 今日は忙し…
美腸セミナー
【腸活セミナー】6月の腸活ワークショップを開催しました！
こんにちは！美腸アドバイザー＆ベトナム料理家の本間みのりです。美腸とベトナム料理の教室Cham Cham でベトナム料理教室や美腸セミナーを開催しています（詳しいプロフィールはこちらから）。 先週は腸活ワー…
美腸生活
運動ギライでも痩せる！ 腸活で女子力がアップする秘訣！ラジオ番組でお話しました。
こんにちは！美腸アドバイザー＆ベトナム料理家の本間みのりです。 美腸とベトナム料理の教室Cham Cham で、ヘルシーで華やかなベトナム料理の教室や、食いしん坊でお酒好きの人向けの腸活講座などを開催しています（詳しいプ…
料理教室
半年間でメジャーなベトナム料理を一通りマスターできる！ベトナム料理初級コーススタートします！（体験レッスンもあります）
こんにちは！美腸アドバイザー＆ベトナム料理家の本間みのりです。美腸とベトナム料理の教室Cham Cham でベトナム料理教室や美腸セミナーを開催しています（詳しいプロフィールはこちらから）。 今日は来月から…
美腸セミナー
【腸活セミナー】5月の腸活ワークショップを開催しました！
こんにちは！美腸アドバイザー＆ベトナム料理家の本間みのりです。美腸とベトナム料理の教室Cham Cham でベトナム料理教室や美腸セミナーを開催しています（詳しいプロフィールはこちらから）。 今週は腸活ワー…
レシピ
【美腸・腸活レシピ】疲れた胃腸に！お肉代わりのオートミールレシピ4選
こんにちは！フードクリエイター＆美腸アドバイザーの本間みのりです。美腸とベトナム料理の教室Cham Cham でベトナム料理教室や美腸セミナーを開催しています（詳しいプロフィールはこちらから）。 こんにちは…
起業・フリーランス
ストアカでプラチナ講師になれました！
こんにちは！ベトナム料理家＆美腸アドバイザーの本間みのりです。美腸とベトナム料理の教室Cham Cham でベトナム料理教室や美腸セミナーを開催しています（詳しいプロフィールはこちらから）。 この度、ストア…
Profile
本間みのり
ヘルシーベトナム料理教室 Cham Cham
ベトナム料理家/腸活アドバイザー
北海道出身。大学卒業後は20年以上会社員として人事部門や香港駐在等の海外事業部門を経験。その後、配偶者の海外駐在帯同でベトナムで暮らす。現在は帰国して東京都在住。
会社員時代は不摂生な生活を送っていたが、度重なるダイエットの失敗経験を経て、心身が健康であることの大切さや、そのためには「食」や「腸」が土台になると気がつく。次第に「食を通じて心と身体を元気にするお手伝いをしたい」という想いに至り、食と健康について学んだ後に活動を開始。
2022年7月にヘルシーベトナム料理教室 Cham Chamを開業。ベトナム在住経験も活かしながら、ベトナム料理レッスンや腸活を中心に健康講座等を開催中。
Cham Cham美腸俱楽部
レシピ本出版
れんこんのレシピ本を出版しました。
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