こんにちは！フードクリエイター＆美腸アドバイザーの本間みのりです（詳しいプロフィールはこちらから）。   今回ご紹介するレシピは「サバ缶れんこんはさみ焼き」。 サバ缶を使用すると、れんこんはさみ焼きも簡単にでき…

こんにちは！フードクリエイター＆美腸アドバイザーの本間みのりです（詳しいプロフィールはこちらから）。   今回ご紹介するレシピは「れんこんと豚肉のごまみそパスタ」。 パスタをガッツリ食べるのは、ダイエット中等健…

こんにちは！フードクリエイター＆美腸アドバイザーの本間みのりです（詳しいプロフィールはこちらから）。   ご紹介するレシピは、「和風れんこんガレット」。 休日のブランチやランチにいかがでしょうか。 ちりめんじゃ…

こんにちは！フードクリエイター＆美腸アドバイザーの本間みのりです（詳しいプロフィールはこちらから）。 ご紹介するレシピは、豚しゃぶれんこんサラダ。 調理時間は約10分！ 簡単に作れるにもかかわらず、味付けに使用する胡麻ド…

こんにちは！フードクリエイター＆美腸アドバイザーの本間みのりです（詳しいプロフィールはこちらから）。   ご紹介するレシピは、豆腐でマクロビ風れんこんグラタン。 お豆腐をホワイトソース代わりにしました。 自然と…

こんにちは！フードクリエイター＆美腸アドバイザーの本間みのりです（詳しいプロフィールはこちらから）。   今回ご紹介するのは「れんこんの梅おかかナムル」。 シンプルな味付けながら、これがおつまみにピッタリなので…

こんにちは！フードクリエイター＆美腸アドバイザーの本間みのりです（詳しいプロフィールはこちらから）。   れんこんで作るフルーツサラダをご紹介します。 シャキシャキれんこんの歯ごたえと、はちみつと粒マスタードの…

こんにちは！フードクリエイター＆美腸アドバイザーの本間みのりです（詳しいプロフィールはこちらから）。   今回は、れんこんで作るお酒のおつまみレシピを紹介します。 忙しい時でも大丈夫。5分くらいでパパっと作れる…