こんにちは！フードクリエイター＆美腸アドバイザーの本間みのりです（詳しいプロフィールはこちらから）。 1月7日は五節句の一つである「人日（じんじつ）の節句」。 日本では無病息災を願って七草粥を食べる日ですね。 お粥は消化…

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こんにちは！フードクリエイター＆美腸アドバイザーの本間みのりです（詳しいプロフィールはこちらから）。 いよいよ今週から12月がスタートしましたね。 忘年会にクリスマス、年越しにお正月と楽しいイベントが続きます！ ところが…