こんにちは！フードクリエイター＆美腸アドバイザーの本間みのりです。
美腸とベトナム料理の教室 Cham Chamで腸を整えるベトナム料理の教室や各種美腸セミナー等を開催しています（詳しいプロフィールはこちらから）。
本日はCham Cham美腸俱楽部主催の腸活ワークショップ（11月開催）についてご紹介します。
🔶テーマ：自律神経と腸 ～深呼吸で腸を整える～
忙しい日が続いたり、ストレスが溜まると、便秘気味になったり、逆にお腹を壊してしまうということはありませんか？
実は心と腸は深く関係しています。その鍵を握るのは自律神経。
今回の腸活ワークショップでは自律神経と腸についてお伝えします。
🔶開催形式：オンライン（Zoom）
🔶日程：以下２日程
・2022年11月24日（木）21:00～21:40
・2022年11月27日（日）9:00～9:40
※上記の２日程は両日とも同じ内容です。
※開始直前までお申し込み可能です。
🔶参加料：無料
腸活ワークショップの概要および申込はこちらから。
私と一緒に楽しく腸活しませんか？
Zoomを通じて和やかに進行します！
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