RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
美腸生活
【腸活ダイエットレシピ 第1弾】お正月太り解消に「めかぶレシピ7選」
-
ブログ
母は我が家のソーイングプロフェッショナル
-
料理教室
半年間でメジャーなベトナム料理を一通りマスターできる！ベトナム料理初級コ…
-
レシピ
【美腸・腸活レシピ】疲れた胃腸に！お肉代わりのオートミールレシピ4選
-
料理教室
バインミー用バゲット作りレッスン開催（ベトナム料理講師勉強会）
-
レシピ
【ヘルシーレシピ】バレンタインデーにおすすめ！アボカド美肌チョコムース（…
-
料理教室
【ベトナム料理教室】2月メニューはビーフシチューフォーを作ります！
-
料理教室
麹調味料を作る美腸・腸活料理教室を開催します！（よみうりカルチャー自由が丘）
Profile
本間みのり
ヘルシーベトナム料理教室 Cham Cham
ベトナム料理家/腸活アドバイザー
北海道出身。大学卒業後は20年以上会社員として人事部門や香港駐在等の海外事業部門を経験。その後、配偶者の海外駐在帯同でベトナムで暮らす。現在は帰国して東京都在住。
会社員時代は不摂生な生活を送っていたが、度重なるダイエットの失敗経験を経て、心身が健康であることの大切さや、そのためには「食」や「腸」が土台になると気がつく。次第に「食を通じて心と身体を元気にするお手伝いをしたい」という想いに至り、食と健康について学んだ後に活動を開始。
2022年7月にヘルシーベトナム料理教室 Cham Chamを開業。ベトナム在住経験も活かしながら、ベトナム料理レッスンや腸活を中心に健康講座等を開催中。
Cham Cham美腸俱楽部
レシピ本出版
れんこんのレシピ本を出版しました。
「調理時間は約10分！れんこん楽ちんレシピ」
和食、洋食、エスニックも！ビールやワインのお供にお勧めのれんこんレシピを掲載しています。
Amazonでお買い求めいただけます。
Amazon クッキング・レシピ部門1位獲得
コメントを残す