10月の腸活ワークショップは「気をつけて！やってはいけない７つの腸活」です！

こんにちは！美腸アドバイザー＆ベトナム料理家の本間みのりです。美腸とベトナム料理の教室Cham Cham で美腸セミナーやヘルシーなベトナム料理の教室を開催しています（詳しいプロフィールはこちらから）。

この度は腸活ワークショップのお知らせです。

10月の腸活ワークショップは「気をつけて！やってはいけない７つの腸活」です

• 発酵食品がよいと聞いたので毎日ヨーグルトを食べている
• 食物繊維を摂るために毎食生野菜を食べている
• 運動も大切と聞いたので一生懸命に筋トレに取組んでいる

なのに、どうしてお腹の調子がよくならないの？

そんなお悩みありませんか？

もしかすると、あなたの腸活には間違いがあるかも⁈

今回の腸活ワークショップでは、腸活初心者は勘違いしやすい腸活方法についてお伝えします。

せっかく腸活に取り組むのであれば、より効果が期待できる方法で取り組みませんか？

◆テーマ

気をつけて！やってはいけない７つの腸活

◆内容

• 腸によいと誤解しがちな７つの腸活
• 腸活のポイント解説
• はじめやすい腸活習慣の紹介

◆日程

• 2023年10月19日（木）21:00～21:40
• 2023年10月20日（金）16:00～16:40

◆開催形式

オンライン（Zoom）

◆参加費

無料

◆定員

各回 10名

◆詳細・お申し込みはこちら

chamcham-smile.com

腸活ワークショップ予約ページ

https://chamcham-smile.com/monthly-bicho-workshop

Cham Cham 美腸倶楽部主催の腸活ワークショップのご案内および予約ページです。

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