はじめてのベトナム料理！よみうりカルチャースクール自由が丘校で開催！鶏肉のフォーと生春巻きを作りました。

2023.11.28 minori0814

フォー（ベトナム米麺）や生春巻きといえばベトナム料理の代表格。これらのメニューがご自宅でも簡単に作れるのはご存じですか？昨日、よみうりカルチャー自由が丘校で初めてベトナム料理を作る人向けの講座を開催しま…

冬の冷え対策や運動不足解消に！腸活ワークショップで簡単腸ストレッチをやっています

2023.11.26 minori0814

年末年始の食べ過ぎに備えて今のうちにダイエットしておきたい。冷え性なので冬の寒さが辛い。冷えにくい身体を作りたい。年末年始は忙しくてストレスや疲労が溜まりやすい。時々心身を癒したい。こんなお悩みはあり…

通称オバマセット（ブンチャーと揚げ春巻き）を作りました！ベトナム料理教室（初級コース）

2023.11.20 minori0814

こんにちは！美腸アドバイザー&ベトナム料理家の本間みのりです。美腸とベトナム料理の教室Cham Cham でベトナム料理教室や美腸セミナーを開催しています（詳しいプロフィールはこちらから）。昨日はオンラインベト…

麹調味料で美味しく腸活（料理教室）！よみうりカルチャー自由が丘校で開講しました！

2023.11.13 minori0814

こんにちは！美腸アドバイザー&ベトナム料理家の本間みのりです。美腸とベトナム料理の教室Cham Cham でベトナム料理教室や美腸セミナーを開催しています（詳しいプロフィールはこちらから）。昨日、よみうりカルチ…

【特別イベント開催】予防ベトナム料理を作るランチ会（予防医療×腸活×ベトナム料理）

2023.11.06 minori0814

こんにちは！美腸アドバイザー&ベトナム料理家の本間みのりです。美腸とベトナム料理の教室Cham Cham でベトナム料理教室や美腸セミナーを開催しています（詳しいプロフィールはこちらから）。この度は特別イベント…

自己最高体重の更新を止めたい！11～12月はダイエットや冷え性対策の腸活講座を開催します！

2023.11.02 minori0814

こんにちは！美腸アドバイザー&ベトナム料理家の本間みのりです。美腸とベトナム料理の教室Cham Cham でベトナム料理教室や美腸セミナーを開催しています（詳しいプロフィールはこちらから）。 11～12月は年末年…

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